A região de Taubaté está enfrentando uma nova onda de calor que traz consigo um clima de deserto. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), ontem quarta-feira (24), a umidade relativa do ar em diversas cidades da região chegou a níveis alarmantes, similares aos encontrados no deserto do Saara.
Em várias localidades onde o Inmet possui estações meteorológicas, a umidade do ar ficou abaixo de 20%. Esse é um valor preocupante, pois a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda níveis ideais de umidade relativa entre 60% e 80%. Quando o índice cai abaixo de 20%, a situação é considerada emergencial.
O Que Causa a Onda de Calor?
A alta pressão atmosférica que paira sobre a região é a principal responsável por essa onda de calor. Essa condição impede a formação de nuvens, resultando em dias ensolarados e extremamente quentes. Segundo o Inmet, essa previsão de alta temperatura deve durar pelo menos de 3 a 5 dias, com temperaturas 5°C acima da média para o período.
Os efeitos desse calor intenso não são apenas desconfortáveis; eles também podem ser bastante perigosos para a saúde. Entenda como a baixa umidade relativa do ar impacta nosso bem-estar:
- Ressecamento das vias aéreas
- Aumento de alergias e problemas respiratórios
- Desidratação
- Problemas de pele
- Dores de cabeça e cansaço
Como Enfrentar a Baixa Umidade Relativa do Ar?
Existem várias maneiras de contornar os efeitos negativos da baixa umidade relativa do ar. Veja algumas dicas práticas para se proteger durante essa onda de calor:
- Hidrate-se constantemente: Beba muita água, sucos naturais e água de coco.
- Use umidificadores de ar: Se possível, utilize um umidificador para manter o ar dentro de casa mais úmido.
- Fique em locais frescos: Procure ficar em locais ventilados, evite a exposição ao sol e utilize ventiladores ou ar-condicionado.
- Cuidado com a pele: Aplique hidratantes corporais e labiais.
- Evite atividades físicas intensas: Durante o período mais quente do dia, procure não se exercitar intensamente.
Qual a Situação Atual da Umidade nas Cidades da Região?
Em cidades como Bragança Paulista e Cachoeira Paulista, a umidade relativa do ar ficou em 19% nesta terça-feira. Já em São Luiz do Paraitinga, os índices foram de 23%, e em Campos do Jordão, a cidade mais alta do país, a umidade chegou a 24%. Esses valores estão muito abaixo do recomendado pela OMS, indicando uma situação de alerta.
Perigo Laranja: O Inmet emitiu um alerta ‘laranja’ de onda de calor no último domingo (22), abrangendo 36 das 46 cidades que compõem a região do Vale do Paraíba e bragantina. A classificação ‘laranja’ representa ‘perigo’, e exige atenção redobrada da população.
Seguindo as recomendações dos meteorologistas e adotando medidas de precaução, é possível minimizar os impactos dessa onda de calor. Fique atento às atualizações e cuide da sua saúde e de sua família.
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