A atividade física nas capitais brasileiras tem mostrando uma significativa evolução nos últimos anos, conforme evidenciado pelo inquérito Vigitel, realizado pelo Ministério da Saúde. O levantamento mais recente, divulgado pelo Observatório da Saúde Pública (OSP) da Umane, revela que 54% dos brasileiros que vivem nas capitais praticam algum tipo de exercício regularmente. Este é um aumento importante em relação ao ano de 2016, quando menos da metade desse grupo (49,9%) se exercitava.
Entre as opções de atividades físicas, a caminhada se destaca como a modalidade mais popular, sendo escolhida por cerca de 19% da população urbana. Outros preferem diversificar, adotando a musculação, natação, ciclismo, e modalidades coletivas como futebol e basquete. Iniciativas como a dança e ginástica também estão ganhando adeptos, enquanto as artes marciais são praticadas por uma pequena parcela da população.
Quais os fatores que influenciam a prática de atividades físicas?
A prática de atividades físicas é influenciada por diversos fatores, dentre os quais a escolaridade desempenha um papel significativo. O inquérito aponta que entre os cidadãos com 12 anos ou mais de escolaridade, 67% se exercitam regularmente, contrastando com os 40,6% entre aqueles com até oito anos de estudo. Além disso, o planejamento urbano e a disponibilidade de infraestrutura exercem forte influência sobre os índices de atividade física nas diversas capitais brasileiras.
Capitais brasileiras: ranking de atividade física
Florianópolis lidera entre as capitais mais ativas, com uma taxa de 65,3% da população engajada em práticas de exercício. Seguida por Vitória e o Distrito Federal, o cenário dessas capitais reflete um comprometimento elevado com a saúde e bem-estar dos seus habitantes. Por outro lado, cidades como Teresina, Salvador, e São Paulo estão entre as menos ativas, com índices próximos dos 51%.
- Florianópolis (SC) – 65,3%
- Vitória (ES) – 64,5%
- Distrito Federal (DF) – 63,1%
- Palmas (TO) – 61,8%
- Boa Vista (RR) – 61,3%
Qual é o papel do governo na promoção da atividade física?
O estímulo à prática regular de exercícios não deve recair apenas sobre o indivíduo; os governos municipais têm um papel crucial nesta missão. Segundo a superintendente-geral da Umane, Thais Junqueira, a prioridade deveria ser a implementação de políticas públicas voltadas à criação e manutenção de espaços propícios para a prática de exercícios. Isso inclui parques, praças, ciclovias e academias ao ar livre, que precisam ser seguros e acessíveis.
Benefícios da atividade física regular
Além de ser uma questão de saúde pública, a atividade física regular é essencial para a prevenção de diversas condições de saúde. A Organização Mundial da Saúde recomenda pelo menos 150 minutos de atividade física de intensidade moderada ou 75 minutos de exercícios vigorosos por semana para adultos. A prática regular pode ajudar na prevenção de doenças crônicas como diabetes tipo 2, problemas cardiovasculares, demência e até alguns tipos de câncer.