Lollapalooza, um dos maiores festivais de música do Brasil, está se aproximando, e, com ele, a euforia de assistir aos grandes shows e curtir as bandas favoritas. Entretanto, em meio à diversão, é essencial lembrar da saúde auditiva. De fato, exposições prolongadas a sons altos podem causar danos irreversíveis ao sistema auditivo, como perda auditiva ou zumbido – um problema mais comum do que muitas pessoas imaginam.
O que acontece com os ouvidos durante shows?
Sons em volume muito alto podem agredir as células ciliadas do ouvido interno, provocando lesões de intensidade variável. A otoneurologista Dra. Nathália Prudencio explica que, embora as células possam se recuperar de exposições moderadas, sons muito intensos podem causar alterações irreversíveis. Por exemplo, mesmo após os sintomas, como zumbido ou ouvido tapado, desaparecerem, lesões pequenas podem acumular-se ao longo do tempo, aumentando assim a vulnerabilidade do sistema auditivo.
Por que é importante proteger a audição durante os festivais?
Durante shows e festivais, o volume pode ultrapassar os 120 decibéis, o equivalente ao som de uma turbina de avião. Dessa forma, para evitar danos auditivos, a Organização Mundial da Saúde recomenda que a exposição a ruídos acima de 85 decibéis seja limitada a 8 horas diárias. Além disso, a exposição a 110 decibéis não deve exceder 30 minutos, enquanto a 120 decibéis, apenas 15 minutos.
Dicas para proteger os ouvidos durante o Lollapalooza
Evite longos períodos perto das caixas de som
Mesmo com a vontade de ver os artistas preferidos de perto, é essencial evitar se posicionar próximo às fontes de som por muitas horas seguidas. Na realidade, a exposição prolongada pode danificar as células ciliadas do ouvido interno.
Use protetores auriculares
Se você não quer perder a experiência e está mais perto das caixas de som, o uso de protetores auriculares é uma solução eficaz. Felizmente, existem modelos específicos para eventos, como plugs com filtros que preservam a qualidade do som sem comprometer a proteção.
Faça pausas para descansar os ouvidos
Além disso, é fundamental dar uma pausa ao sistema auditivo. Procure lugares mais silenciosos durante o evento e, de preferência, descanse seus ouvidos a cada hora para permitir sua recuperação.
Caso perceba sinais de desconforto, como pressão no ouvido, zumbido ou sensação de ouvido tapado, é essencial afastar-se da fonte de som e descansar. Ignorar esses sintomas pode agravar lesões e tornar o problema irreversível.
Cuidados com as crianças
A Dra. Nathália Prudencio alerta para a necessidade de cuidados redobrados com as crianças, especialmente as de colo. Além disso, o barulho excessivo pode causar irritação ou choro excessivo, indicando desconforto auditivo. Portanto, a exposição constante a sons altos pode resultar em problemas auditivos precoces.
Quando procurar ajuda médica?
Se os sintomas auditivos persistirem por mais de um dia, é recomendável procurar um otorrinolaringologista. Uma vez que a detecção precoce de problemas auditivos pode prevenir a piora da condição, é importante garantir o melhor tratamento. O uso de aparelhos auditivos é uma solução eficaz para casos de perda auditiva, juntamente com outras recomendações médicas.
No Lollapalooza, a diversão não precisa custar a saúde auditiva. Portanto, ao adotar cuidados simples, é possível aproveitar os shows e proteger os ouvidos, garantindo assim que a festa continue de forma saudável, sem danos futuros.
Fonte: Dra. Nathália Prudencio, otorrinolaringologista especializada em tontura e zumbido