O empresário milionário Bryan Johnson, de 46 anos, ficou conhecido por implementar em sua vida um plano de voltar a ter a saúde de um jovem de 18 anos. Sua rotina fora do comum envolve tomar mais de 100 comprimidos ao dia, comer pela última vez às 11h e usar um anel peniano enquanto dorme, além de outros hábitos intrigantes.
Johnson afirma que encara o próprio corpo como um algoritmo, que pode ser programado de acordo com seus interesses. E, por isso, criou o “Protocolo Blueprint”, um padrão de hábitos e estilo de vida para alcançar seu objetivo. Este método, de acordo com o milionário, ainda conta com uma equipe de 30 médicos e custa U$ 2 milhões ( o que equivale a R$ 10 milhões) por ano.
Bryan se tornou um milionário no ramo da tecnologia, com um aplicativo de pagamento, e hoje é dono de uma empresa no ramo da neurociência, rival da Neuralink de Elon Musk.
“Não importa qual é a minha expectativa de vida, não importa se eu morrer ou não. O que importa é que estamos projetando tematicamente, objetivamente e funcionalmente nossa maneira de ‘não morrer’ como espécie“, disse Johnson em entrevista à Fortune.
O Protocolo Blueprint
O estilo de vida tem sido criticado por médicos e profissionais da saúde devido a medidas com falta de evidências sobre qualquer benefício, como transfusão do plasma do sangue – parte do sangue responsável por transportar nutrientes, participar da defesa do corpo e auxiliar na coagulaçã0 – de seu filho adolescente. Bryan disse ter interrompido esta prática.
Além da transfusão, as críticas também são direcionadas ao uso de tantos comprimidos e a rigidez da dieta mantida pelo empresário.
Em entrevista ao Fantástico, o milionário mostrou a espécie de clínica que ele construiu em sua casa para tornar possível os tratamentos previstos no Protocolo Blueprint. Este é o método que Johnson afirma retardar seu envelhecimento.
O método envolve medições diárias de seus dados, como seu peso e índice de massa corporal, além da utilização de um painel com luz infravermelha sobre o rosto em uma simulação de luz solar e para ajustar seu relógio biológico.
Enquanto dorme, Bryan utiliza um anel peniano que monitora suas ereções noturnas e, segundo a fabricante do produto, os dados coletados ajudam a identificar rapidamente casos que pode acabar em disfunção erétil.
O processo todo é acompanhado por profissionais e envolve: acordas às 4h30 e ir dormir às 20h30, se exercitar durante uma hora todas as manhãs, não ingerir bebidas alcóolicas, não comer gordura ou doces, manter uma alimentação vegana que não ultrapassa 2 mil calorias diárias, comer a terceira e última refeição do dia às 11h e tomar mais de 100 comprimidos por dia, que incluem vitaminas e medicamentos.
A transfusão de sangue, prática interrompida pelo empresário após não ver benefícios, foi feita pelo seu filho de 18 anos e pelo seu próprio pai, de 71. A Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA) já havia alertado que a prática não é benéfica.