A capital paulista está vivendo uma onda de calor sem precedentes neste inverno. No último domingo (8), foi registrada a maior temperatura do ano, com os termômetros marcando uma média de 33,9°C, conforme dados das estações meteorológicas automáticas do Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE). O recorde absoluto foi registrado na Freguesia do Ó, onde a temperatura atingiu 35,2°C.
A previsão do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) indica que o calor continuará a aumentar ao longo da semana. Existe a possibilidade de um novo recorde de temperatura ser estabelecido na sexta-feira (13). A Defesa Civil já decretou estado de atenção para as altas temperaturas, e a população está em alerta.
Quais são os impactos da onda de calor em São Paulo?
Essa onda de calor prolongada vem trazendo uma série de consequências para a cidade de São Paulo. O período de seca prolongada, aliado aos baixos índices de umidade, tem exacerbado a sensação de calor. Isso tem levado os paulistanos a buscarem refúgio em ambientes climatizados e a adotarem medidas preventivas para minimizar os efeitos nocivos do sol.
A Defesa Civil recomenda que os moradores da capital mantenham-se hidratados, utilizem protetor solar, procurem permanecer em ambientes internos umidificados com o auxílio de vaporizadores, toalhas molhadas ou recipientes com água, e evitem a prática de exercícios físicos ao ar livre entre 11h e 17h.
A previsão do tempo traz algum alívio?
A expectativa é que a temperatura comece a cair um pouco a partir de quarta-feira (18), oferecendo um breve alívio. Contudo, a maior temperatura da semana está prevista para quinta-feira (19), com os termômetros podendo chegar aos 36°C.
Previsão do Tempo para a Semana em São Paulo
- Quarta-feira (11): Máxima de 33°C, mínima de 19°C, umidade mínima de 20%.
- Quinta-feira (12): Máxima de 35°C, mínima de 19°C, umidade mínima de 20%.
- Sexta-feira (13): Máxima de 36°C, mínima de 19°C, umidade mínima de 20%.
Como se proteger durante a onda de calor?
Com as temperaturas extremas, é fundamental adotar uma série de medidas para se proteger do calor intenso. Destacamos algumas práticas essenciais:
- Hidratação: Beba muita água ao longo do dia para manter o corpo hidratado. Evite bebidas alcoólicas e com alto teor de cafeína.
- Protetor solar: Use protetor solar com fator de proteção adequado e reaplique a cada duas horas ou após suar ou nadar.
- Ambientes frescos: Procure ficar em locais climatizados ou refresque o ambiente de casa com o uso de ventiladores, umidificadores e toalhas molhadas.
- Roupas leves: Utilize roupas leves e de cores claras, que ajudam a refletir a luz solar e mantêm o corpo mais fresco.
- Evite exercícios ao ar livre: Se possível, evite atividades físicas intensas durante os momentos de pico do calor, especialmente entre 11h e 17h.
Qual a expectativa para os próximos dias?
Embora a previsão de chuva para os próximos dias traga alguma esperança de melhora, a situação ainda exigirá cautela e atenção. Com as temperaturas elevadas e a seca prolongada, é crucial seguir as recomendações das autoridades para preservar a saúde e o bem-estar.
Os moradores de São Paulo aguardam ansiosos por uma mudança no clima que possa aliviar a sensação de calor intenso. Enquanto isso, a melhor estratégia é manter-se informado, seguir as dicas de proteção e aproveitar ao máximo os recursos disponíveis para enfrentar essa onda de calor.
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