O Rio de Janeiro viveu nesta quarta-feira, 2 de outubro, um dos dias mais quentes do ano. O termômetro atingiu impressionantes 39,9ºC na Vila Militar, localizada na Zona Oeste da cidade. Este registro torna o dia o mais quente registrado, em parceria com o Instituto Nacional de Meteorologia, desde o início do ano na Cidade Maravilhosa.
A onda de calor não foi marcada apenas pelas altas temperaturas. A umidade relativa do ar também caiu para preocupantes 20%, um estado de alerta segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Para garantir o conforto e segurança da população em meio a condições tão extremas, algumas medidas são necessárias.
Como se preparar para as altas temperaturas no Rio de Janeiro?
Com a expectativa de mudanças climáticas nos próximos dias devido à chegada de uma frente fria, que trará chuvas e umidade, é crucial estar preparado. O Centro de Operações do Rio prevê aumento da umidade e chuvas fracas a moderadas.
Quais medidas a Prefeitura recomenda para enfrentar o calor?
Para auxiliar os cariocas a se protegerem do calor extremo, a Prefeitura do Rio de Janeiro compartilhou algumas recomendações importantes:
- Aumentar o consumo de água: Manter-se hidratado é essencial para evitar problemas de saúde relacionados ao calor.
- Refeições leves: Optar por comidas leves ajuda na digestão e no conforto durante temperaturas elevadas.
- Roupas leves e secas: Vestir-se ajuda adequadamente a manter a temperatura corporal regulada.
- Evitar bebidas alcoólicas com alto teor de açúcar: Essas bebidas podem desidratar ainda mais o corpo.
- Evitar exposição ao sol entre 10h e 16h: Esses são os horários de maior incidência de raios solares.
- Cuidado com animais de estimação: Animais também sofrem com o calor e precisam de água e sombra.
O que se espera para os próximos dias no Rio de Janeiro?
A expectativa é que as condições climáticas se tornem mais amenas com a passagem da frente fria. No entanto, a população deve continuar atenta às recomendações das autoridades e manter os cuidados, especialmente com os mais vulneráveis, como crianças e idosos.
Estas precauções são essenciais para garantir que todos possam atravessar esse período de calor extremo com saúde e bem-estar. No cenário atual de mudanças climáticas, estar informado e preparado fará toda a diferença.
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