O Campeonato Paulista volta neste domingo (20), e muitos torcedores se perguntam qual a condição física dos jogadores após as férias. Embora a maioria dos atletas continue treinando durante a parada de final de ano, são inúmeros os casos de jogadores que se apresentam aos clubes visivelmente fora de forma – e a cobrança da torcida é intensa.
Quando jogavam pelo Corinthians, Vagner Love e Jô foram duramente criticados por voltarem aos gramados acima do peso. Neste ano, o atacante Luan foi alvo de brincadeiras nas redes sociais após divulgarem um vídeo do jogador treinando pelo Vitória. Nitidamente fora de forma, o vídeo retrata o jogador treinando de forma lenta, fora dos padrões exigidos a um profissional.
A rotina intensa de treinamentos, competições e viagens caracteriza a vida de jogadores profissionais e, em um cenário esportivo altamente competitivo, a saúde física e mental dos atletas representa um papel crucial em seu desempenho. Recentemente, tem-se observado um fenômeno preocupante entre os jogadores profissionais: o impacto significativo da inatividade prolongada na saúde hormonal.
Médico especializado em endocrinologia e performance esportiva, Leandro Manhães destaca os riscos que a inatividade física prolongada pode causar aos jogadores. “Indivíduos ativos, sejam atletas profissionais ou não, podem chegar a dobrar a quantidade de gordura visceral em um período de 14 dias caso parem de se exercitar abruptamente”, diz o médico.“Esse aumento de gordura visceral pode aumentar a resistência insulínica e inflamação sistêmica, estando até mesmo correlacionada com hipertensão arterial sistêmica e risco cardiovascular”, conclui o Dr. Leandro.
As consequências, mesmo em um período curto, podem prejudicar severamente a performance dos atletas – e aumentar a probabilidade de lesões. “Um grande desafio relacionado ao retorno súbito às atividades esportivas está na diminuição da capacidade cardiovascular e aumento do risco de lesões. O ideal é realizar um trabalho de fortalecimento das musculaturas subutilizadas nesse período, para então realizar um retorno gradual e com segurança às atividades.”, diz o médico.
Os clubes esportivos estão cada vez mais conscientes dessa questão, e estão implementando programas personalizados para manter seus jogadores ativos, mesmo em períodos de inatividade. Treinamentos físicos adaptados, sessões de aconselhamento mental e acompanhamento nutricional são algumas das medidas adotadas para preservar a saúde hormonal dos atletas.
A comunidade esportiva enfrenta o desafio de equilibrar as demandas competitivas com a necessidade de proteger a saúde integral dos jogadores. Compreender e abordar os efeitos da inatividade prolongada nas condições hormonais torna-se essencial para garantir que os atletas possam retomar suas atividades com um bom desempenho, saúde e bem-estar geral.
* Matéria publicada originalmente em Sportbuzz.