![Em períodos de calor extremo e prolongado há um aumento das doenças cardiovasculares, por isso é preciso ter cuidado redobrado com a saúde.](https://brasil.perfil.com/wp-content/uploads/2023/12/Abre-Perfil-Brasil-REDIMENSIONADO-49-5.jpg)
Após a 4ª onda de calor de 2023 e a previsão de que Mato Grosso do Sul vai ferver com um verão ainda mais quente em razão das chuvas abaixo da média, a única saída é se proteger e ter cuidado redobrado com a saúde para tentar amenizar os efeitos das altas temperaturas no corpo e não ser acometido de doenças cardiovasculares.
Antes de todos ‘fritarmos’ de calor, o médico cardiologista da Unimed Campo Grande, Décio Gonçalves, orienta que em dias muito quentes deve-se evitar ao máximo a exposição ao sol. “Se possível, ficar em ambientes frescos ou até refrigerados. Evitar se exercitar em horas em que a temperatura é maior, usar roupas leves e se hidratar bem e com frequência durante o dia”, diz ao jornal Midiamax.