Após a 4ª onda de calor de 2023 e a previsão de que Mato Grosso do Sul vai ferver com um verão ainda mais quente em razão das chuvas abaixo da média, a única saída é se proteger e ter cuidado redobrado com a saúde para tentar amenizar os efeitos das altas temperaturas no corpo e não ser acometido de doenças cardiovasculares.
Antes de todos ‘fritarmos’ de calor, o médico cardiologista da Unimed Campo Grande, Décio Gonçalves, orienta que em dias muito quentes deve-se evitar ao máximo a exposição ao sol. “Se possível, ficar em ambientes frescos ou até refrigerados. Evitar se exercitar em horas em que a temperatura é maior, usar roupas leves e se hidratar bem e com frequência durante o dia”, diz ao jornal Midiamax.
Porém, há quem pegue ônibus para se locomover ou trabalhe na rua, sob exposição ao sol quente. “Para pessoas que precisam trabalhar ao ar livre é importante buscar períodos de intervalos entre as jornadas, procurando áreas de sombras ou abrigos e se hidratar mais que o de costume”, aconselha.
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