O período de festas de fim de ano é marcado por confraternizações. Bebidas alcoólicas, alimentação exagerada e o estresse típico da temporada podem contribuir para uma condição conhecida como “coração de festividades” (ou holiday heart, no termo original em inglês). Essa síndrome, identificada há quase 50 anos, refere-se à arritmia cardíaca induzida pelo consumo excessivo de álcool, que afeta até mesmo pessoas sem histórico de problemas cardíacos.
Caleb Ferguson, professor de enfermagem, e Sabine Allida, pesquisadora da área de ciência de implementação, alertam sintomas típicos ao site The Conversation: palpitações, tontura, falta de ar e até desmaios. Entenda como essa condição ocorre, como diagnosticá-la e, principalmente, como preveni-la.
O que causa a síndrome e como ela é identificada?
Segundo os especialistas, o consumo excessivo de álcool afeta o sistema nervoso, o coração e os vasos sanguíneos, desencadeando inflamação e desidratação. Esses fatores podem desorganizar os impulsos elétricos que controlam os batimentos cardíacos, levando a arritmias.
Os casos mais graves são diagnosticados após sintomas como dor no peito, desmaios ou falta de ar. No entanto, algumas pessoas descobrem o problema durante exames para investigar outros quadros clínicos. Um dos principais testes é o eletrocardiograma (ECG), que monitora os sinais elétricos do coração. Exames de sangue também ajudam a avaliar eletrólitos, marcadores de inflamação e funções renal e hepática.
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Por que isso exige atenção?
Na maioria dos casos, as pessoas diagnosticadas com “coração de festividades” se recuperam rapidamente, especialmente quando tratadas precocemente ou ao reduzirem o consumo de álcool. Contudo, há situações em que o problema evolui para fibrilação atrial, uma condição que pode exigir medicamentos, procedimentos de cardioversão ou até uma ablação cardíaca para restaurar o ritmo normal do coração.
Sem o tratamento adequado, a fibrilação atrial aumenta o risco de complicações graves, como formação de coágulos, derrames e ataques cardíacos.
Como evitar problemas cardíacos durante as festas?
Não há um número exato de doses que desencadeiam a condição. Portanto, o mais seguro é evitar o consumo excessivo de álcool. Beber água entre as doses alcoólicas é uma estratégia eficaz para minimizar a desidratação e reduzir os riscos de arritmia.
Além disso, manter uma alimentação equilibrada, reduzir o estresse e continuar com atividades físicas são hábitos que fortalecem o coração em qualquer época do ano. Esses cuidados são ainda mais importantes no período de festas, quando os excessos podem se tornar comuns.
Com essas práticas simples, é possível aproveitar a temporada festiva com saúde e minimizar os riscos para o coração.
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