A cidade de Valença do Piauí está entre as cidades listadas pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) que estão em alerta para a baixa umidade relativa do ar. O alerta abrange quase 50 cidades piauienses, cuja umidade deve variar entre 20% e 30%.
A baixa umidade pode trazer diversos problemas para a saúde. Entre os sintomas mais comuns estão ressecamento da pele, irritação nos olhos e nas vias respiratórias. Para algumas pessoas, pode até mesmo provocar crises de asma e outros problemas respiratórios.
Como lidar com a baixa umidade do ar?
A recomendação do Inmet é aumentar a ingestão de líquidos e a periodicidade de banhos. É igualmente importante evitar a prática de atividades físicas ao ar livre entre as 10h e 17h, período em que o sol está mais forte.
Além dessas medidas, o Inmet sugere usar roupas leves e manter o ambiente arejado. Essas práticas ajudam tanto humanos quanto pets a combater os sintomas provocados pela baixa umidade do ar. Outra dica valiosa é alterar a alimentação, dando prioridade ao consumo de saladas e frutas.
Quais cidades estão em alerta?
O alerta de baixa umidade do ar emitido pelo Inmet não se restringe apenas a Valença do Piauí. Outras cidades também estão na lista e devem tomar as mesmas precauções mencionadas anteriormente. Abaixo, destacamos algumas delas:
- Angical do Piauí
- Assunção do Piauí
- Barreiras do Piauí
- Bela Vista do Piauí
- Belém do Piauí
- Betânia do Piauí
O que fazer em casos de sintomas graves?
Se você ou alguém que você conhece apresentar sintomas graves devido à baixa umidade do ar, é fundamental procurar um médico imediatamente. Manter-se hidratado e em um ambiente resfriado é crucial. Em caso de falta de ar ou outros sintomas agudos, não hesite em buscar ajuda profissional.
Para garantir a segurança e bem-estar durante este período de alerta, siga as recomendações do Inmet e mantenha-se informado sobre as condições climáticas em sua região.
Quais medidas ajudam a amenizar os efeitos da baixa umidade do ar?
Além das já mencionadas, outras medidas podem ajudar a amenizar os efeitos da baixa umidade. Por exemplo, deixar uma bacia com água nos cômodos da casa pode aumentar a umidade relativa do ar. O uso de umidificadores também é uma alternativa eficaz.
Evitar o uso excessivo de ventiladores e ar-condicionado pode ajudar, pois esses aparelhos tendem a ressecar ainda mais o ar. Se possível, adote plantas internas que ajudam a umidificar o ambiente.
Esteja atento às orientações das autoridades e cuide bem da sua saúde e da saúde de seus familiares e pets durante este período de baixa umidade.
Siga a gente no Google Notícias