A maioria das pessoas sabe o quanto bebida alcoólica é prejudicial à saúde. Porém, com as campanhas que estimulam a redução no consumo de álcool, muitos pensam em ‘dar um tempo‘ e reduzir o consumo. Afinal, quais os benefícios?
Antes desta resposta, é preciso saber o que significa o consumo considerado adequado. “Não existe uma quantidade comprovadamente segura para o consumo de álcool, só um limite indicado para reduzir o risco de doenças em quem escolhe fazer uso desses produtos”, explica a médica Carolina Hanna, psiquiatra do núcleo de álcool e drogas do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo.
Porém, alguns especialistas definem o consumo moderado de álcool como até duas doses por dia para homens e uma para mulheres. Uma dose de álcool equivale a 14 gramas de álcool puro. Pode significar, ainda, uma lata de 350 ml de cerveja, uma taça de 150 ml de vinho ou uma dose de 45 ml bebida destilada.
Efeitos da bebida alcoólica no fígado
Estela Regina Ramos Figueira, médica responsável de Equipe de Transplante de Fígado do Hospital 9 de Julho, explica os efeitos da bebida alcoólica no fígado:
“Uma pequena parte do álcool ingerido já é absorvido pela língua e mucosa bucal, depois outra parte é absorvida no estômago. Mas o maior volume de absorção ocorre no intestino. Essa absorção significa que o álcool caiu direto na circulação sanguínea, passando imediatamente pelo fígado, onde sofre ação das enzimas aldeídodesidrogenase (ADH), que o transforma em acetaldeído, enzima extremamente tóxica. Esse trabalho acaba sobrecarregando o fígado e, quanto maior a ingestão de álcool, mais esse órgão é deteriorado pela agressão aguda e crônica das células hepáticas”, explica a Dra. Estela.
Especialistas ouvidos pelo jornal O Globo afirmam que dar uma pausa no consumo por 30 dias pode gerar benefícios que vão variar de acordo com o padrão que cada um adota. No entanto, para pessoas com um padrão de consumo elevado, as alterações fisiológicas podem ser mais impactantes.