A cantora Preta Gil passou os últimos dias hospitalizada após sentir fortes dores na região lombar. A artista ainda disse que pensou se tratar de uma contratura, mas, mediante exames, teve o diagnóstico de hérnia de disco.
Caracterizada por desconforto e dor, a hérnia de disco afeta significativamente a qualidade de vida dos pacientes. Esta condição é muitas vezes desencadeada por hábitos de vida, como sedentarismo, excesso de peso corporal e a prática de carregar cargas pesadas sem o devido cuidado com a coluna.
Como funciona a hérnia de disco?
A coluna vertebral, composta por 24 vértebras, é protegida por discos macios, permitindo movimentos e flexibilidade. No entanto, quando um desses discos desliza para fora do lugar, pode irritar nervos próximos, causando dor intensa. Além disso, a compressão das raízes nervosas pode levar a sintomas como formigamento, fraqueza muscular e, em casos mais graves, disfunção neurológica. Porém, é importante notar que nem todas as hérnias de disco causam dor. Algumas são assintomáticas e podem ser descobertas incidentalmente durante exames de imagem.
Como cuidar da forma correta?
“O tratamento para hérnias de disco pode variar conforme a gravidade dos sintomas e a localização da hérnia. Embora possa ocorrer em qualquer parte da coluna, a hérnia é mais comum na região lombar e cervical, resultando em dores que se irradiam para diferentes partes do corpo”, explica Bernardo Sampaio, diretor clínico do ITC Vertebral de Guarulhos.
Tosse, espirro e mesmo o ato de sentar podem agravar os sintomas, devido à pressão exercida nos nervos comprimidos, indica o fisioterapeuta.
O foco principal do tratamento para a hérnia de disco não está na cicatrização da condição, mas sim na redução dos sintomas agudos e na prevenção de problemas futuros, diz o especialista. “Por isso, é crucial considerar abordagens fisioterapêuticas que envolvem técnicas manuais, tração eletrônica, estabilização vertebral e exercícios específicos”, completa.
Portanto, a recomendação é clara: em caso de dor, é crucial procurar um profissional de saúde e não adiar o tratamento. A hérnia de disco, embora possa diminuir, exige cuidados e atenção especializada para gerir os sintomas e prevenir complicações futuras.
*Matéria originalmente publicada por Bons Fluidos